Day: 2023年5月21日

減塩食とカロリー制限を同時に実践するためには、低カロリーで栄養価の高い食材を選んで、料理の工夫が必要です。ここでは、減塩食で低カロリーな野菜・果物の摂取方法とレシピについて紹介します。 まず、減塩食に適した野菜としては、 […]